Alt er noget lort lige nu. Det vigtigste er, at du forholder dig i ro og tager kontakt nu. Overvej, om du skal ringe 112, til lægen, eller til andre akutnumre først (se herunder).
Er du i livsfare lige nu? Har du brug for akut lægehjælp?
Har du indtaget stoffer og er bange for en overdosis?
Så ring 112 med det samme.
Er du akut selvmordstruet (bange for at du vil begå selvmord lige nu):
Hvis du har selvmordstanker, men ikke er akut selvmordstruet, kan du ringe til:
– Egen læge (i almindelig åbningstid)
– Vagtlæge (der kan henvise videre til psykiatrien)
– Livslinien: 70 201 201 og livslinien.dk
Alle andre slags problemer, fx:
- Kæresten er skredet
- Du er ved at blive hjemløs
- Du ér blevet hjemløs
- Ensomhed
- Du er blevet fyret
- Du har lyst til at brænde alle broer
- Du er faldet i misbrug
- Og masser af andre faldgruber…
